“Holnap verseny. Már 2 napja görcsben van a gyomrom, alig tudok enni…” Ismerős? Hogyan reagál erre a helyzetre egy magabiztos, és hogyan egy önbizalomhiányos versenyző?Január
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik a motiváció, meg kell vizsgálnunk közelebbről. Alapvetően 3 nézőpontból közelíthetünk.A személyes (sportolói) nézőpont szerint a motivált viselkedés elsősorban az egyéni
A motiváció a teljesítmény egy olyan aspektusa, amely világszerte lázban tartja a sportolókat és az edzőket. Vannak, akik azt mondják, hogy nagyon fontos, és igazuk
A sportban világszerte – így sajnos itthon is – a mai napig uralkodó szemlélet, hogy csak az érhet el kiemelkedő eredményeket, aki valamilyen extra fizikai
Mentáltrénerként gyakran tapasztalom, hogy a sportoló és az edző közötti kapcsolat egy idő után “elfárad”, vagy ami a rosszabb, nem is igazán létezik/létezett. Amikor arról
“Én tudom, mi a célom. Nyerni akarok. Mindig.” Ezt a mondatot viszonylag gyakran hallom a hozzám forduló sportolóktól, amikor a céljaikról kérdezem őket. Egyfelől örülök,
A zene a sportban még annak is hasznára válhat, aki amúgy nem tartja magát igazán muzikálisnak. Ebben a rövid bejegyzésben megosztom veled, mi mindenre használhatod
A zene a sportban még annak is hasznára válhat, aki amúgy nem tartja magát igazán muzikálisnak. Ebben a rövid bejegyzésben megosztom veled, mi mindenre használhatod
A sport pszichológia egy viszonylag fiatal, de annál izgalmasabb tudományág. Ebből a bejegyzésből megismerheted a történetét. AMERIKAI KEZDETEK Norman Triplett (1861-1931) amerikai pszichológus 1898-ban végezte
12 ötlet a stressz csökkentésre arra az esetre, amikor lehetetlen azt elkerülni Ahogyan az előző cikkemben is említettem, a stresszt nem mindig van lehetőségünk elkerülni.
© 2025 Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Made with 
by WPViking Agency
