Mentáltrénerként gyakran tapasztalom, hogy a sportoló és az edző közötti kapcsolat egy idő után “elfárad”, vagy ami a rosszabb, nem is igazán létezik/létezett. Amikor arról kérdezem a sportolót, hogy szerinte az edzőjének mi a véleménye róla és a teljesítményéről, az esetek többségében csak pislogás a válasz. Jobb esetben találgatás (“szerintem azt gondolja, hogy jó vagyok”). Ennél is kényelmetlenebb a helyzet, amikor az a feladat, hogy kérjen visszajelzést az edzőtől mondjuk egy adott játékelemmel vagy technikával kapcsolatban, amin javítani szeretne. “Nem merek.” “Nálunk ez nem szokás.” “Mi nem szoktunk az edzővel beszélgetni.” Ezt a témát boncolgatva sok esetben eljutunk odáig, hogy kiderül, gyakorlatilag semmilyen interaktív kapcsolat, beszélgetés, élmény feldolgozás (pl. versenyé) nincs az edző és a sportoló között azon kívül, hogy az edző kiadja az edzésen az utasításokat, a sportoló pedig elvégzi a munkát. Hogy így áll a helyzet, az nem feltétlenül a sportoló hibája, hiszen ebbe nőtt bele, ezt szokta meg, a csapattársai is így viselkednek…a csoportnyomás, a “szokások” ereje óriási.
Az edző azonban mindig a “pálya része” marad. Nélküle nem érheted el a kitűzött célod. Megkerülhetetlen része a sport karrierednek, ezért legalább olyan fontos ápolni vele a kapcsolatot, mint mondjuk egy párkapcsolatban. Ha most erre az a gondolatod támad, hogy oké, de a párkapcsolatom sem az igazi…tudd, hogy nem vagy egyedül, és azt is, hogy ezen lehet változtatni. 😉
Az egyéni coaching folyamatok során szinte mindig foglalkozunk a sportoló-edző kapcsolattal, mert az a tapasztalatom, hogy elkél egy kis segítség, és ha sikerül túljutni a kezdeti nehézségeken, mind az edző, mind a sportoló nagyon sokat profitál a változásból, szinte új alapokról indítják a közös munkát.
Neked vannak sportcéljaid? Szeretnéd őket egy kicsit átbeszélni valakivel és rendet rakni ezzel kapcsolatban a fejedben? Esetleg szeretnéd megtanulni, hogy hogyan tudsz olyan célokat megfogalmazni, amik segítenek és a fejlődésedet szolgálják?
Vedd fel velem a kapcsolatot egy ingyenes konzultációért, és megbeszéljük, hogyan tudnék neked segíteni.
—
Tetszett a bejegyzés? Csatlakozz Te is „Mentális Edzés Sportolóknak” elnevezésű Facebook közösségemhez, ahol rengeteg ingyenes tippet, ötletet osztok meg a mentális felkészüléseddel kapcsolatban!
by