SZOLGÁLTATÁSOK

Kíváncsi vagy, mire lennél képes valójában?

A mentális edzés mindig kifizetődik. MINDIG.

Gyakran kifejezetten látványos sikerekkel jár.
A lényeg ebben is, mint a fizikai edzésben, a rendszeresség.
Ugye ismered már a mottóm? EDZÉS = Fizikai edzés + Mentális edzés.
Amíg nem foglalkoztál a mentális edzéssel, nem tudhatod, milyen képességeid vannak valójában…

Motiváció? Önbizalom? Fókuszálás? 
Melyik terület edzésére van most a legnagyobb szükséged?

Ha először jársz a weboldalamon és több infóra lenne szükséged,
válaszd az EGYÉNI COACHING-ot, és foglalj ingyenes, első alkalmat ide kattintva!

Egyéni coaching

Hogyan tudnék fejben összeszedettebb lenni? Új csapatba kerültem, hogyan győzzem le a régi rossz szokásaimat? Mit csináljak, hogy ne izguljam el a versenyt? Sérülésből jövök vissza, hogyan legyek újra magabiztos? Millió kérdés, amit felteszel magadnak, és nem találod a válaszokat? Gyere coachingra, segítek! Foglalj egy első, ingyenes alkalmat!

SOS coaching

Előfordul olyan helyzet, hogy ugyan már régóta gondolkodsz rajta, hogy jól jönne egy kis segítség a mentális felkészülésben, de halogatod. Aztán egyszer csak valamiért nagyon sürgős lesz. Ha veled is ez a helyzet, az SOS coaching megoldás pont neked való. 1 hét, 3 alkalom (3x90 perc). Intenzív mentális edzés. Sok munkát igényel tőled is, tőlem is, de bízz bennem, megéri. Sokszorosan.
Foglalj egy első, ingyenes alkalmat!

Team coaching

Edzőként vagy szakmai vezetőként úgy érzed, hogy jót tenne egy kis mentális edzés a csapatodnak? A tanulás, fejlődés mindig kifizetődik, a sportban ráadásul apró változtatások is gyakran hatalmas, látványos javulást eredményeznek. Legyél te az a vezető, aki elhozza a csapata életébe a fejlődés lehetőségét!

Előadás, tréning

Edzőként, sportolóként és mentáltrénerként is nézem a sportot. Ez a 3 terület egyszerre képeződik le a fejemben, amikor az előadásaimon/tréningjeimen a mentális felkészülésről beszélek. Szeretem, ha ezek az alkalmak interaktívak, hogy a résztvevők minél több, akár már a következő edzésen bevethető tudással térjenek haza. Úgy érzed, erre lenne szükségetek?

Ez történik az első alkalommal

  • Ha találtál magadnak a naptáramban egy számoda alkalmas időpontot, a foglalás után kapsz egy emailt, majd rövid időn belül egy megerősítést, hogy az időpont részemről is rendben. Ebben a második emailben elküldöm neked a csatlakozáshoz szükséges Google Meet linket (elég rákattintani, nem kell telepítened semmit).
    Innentől csak annyi a dolgod, hogy a megbeszélt időpontban megjelensz a gép előtt (kamerával).
  • Az online találkozó elején kölcsönösen bemutatkozunk (röviden), majd megkérlek, hogy meséld el kicsit részletesebben, miben szeretnél fejlődni, miben tudok neked segíteni. 
  • Ha ezt megbeszéltük, elmondom neked, hogy hogyan zajlik nálam a munka, mire számíthatsz: milyen gyakran fogunk találkozni, milyen feladataid lesznek, hogy tudsz fizetni.

  • Megbeszéljük a közös munka kereteit is (pl. hogyan tartjuk a kapcsolatot, mi történik, ha valakinek közbejön valami és késik, vagy le kell mondani az időpontot, hogyan zajlik a meccs/verseny kísérés, stb.)

  • Végül megbeszéljük, hogy hány nap gondolkodási időre van szükséged, és megállapodunk, hogy meddig várom a visszajelzésedet arról, hogy szeretnél-e belevágni ebbe a kalandba. No stressz, no para, dönthetsz bárhogy! 🙂

Ezt mondják rólam mások

Judit nagyon egyenes és fókuszált. Mindig vannak olyan kérdései, amelyek lefoglalják a gondolataidat, amíg meg nem találod a saját válaszaidat. Imádtam a házi feladatokat, amiket adott. Ráébresztettek, mit érzek a lehetőségeimmel kapcsolatban. Élveztem a coaching ülések minden percét.

Szenzitív időszakban ismertem meg Juditot. A sport karrierem miatt külföldre költöztünk, ezért egy idegen országban kellett berendezkednem, és egy új csapat edzőjével elfogadtatni magam. Segítségével sikerült megerősítenem az önbizalmamat. Hamarosan nem csak beilleszkedtem, de lelkileg megerősödve, kulcsfontosságú tag lettem új csapatomban.

Judit egyszerűen elképesztő. A kreativitása, kitartása, munkabírása legendás. Emellett zseniális motivátor. Mindig fejlődni akarsz mellette. Ha elkezded vele a közös munkát, hamarosan rájössz, hogy a segítségével sokkal többet ki tudsz hozni magadból, mint azt valaha gondoltad volna.

Meríts ötleteket az írásaimból