Kategória: Alapok

Az év végi időszak az elcsendesedés, de egyben a mérlegelés, számot vetés időszaka is. Azt érezzük, hogy valami lezárul, és ugyanakkor valami új kezdődik. Az

Az LTAD modell bemutatása A Hosszútávú Sportoló Fejlesztési Program (LTAD=Long Term Athlete Development) nagy változást jelent a sportolók fejlesztésében. De mit takar ez a modell,

A sérülés az egyik leggyakoribb veszély, amellyel a sportolók szembesülnek a sport karrierjük során. Gyakran látni, hogy fittyet hányva erre a veszélyre, a sportolók elindulnak

A világ legsikeresebb sportolói a tehetségük mellett olyan szokásokkal, tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek kiemelik őket a versenytársaik közül. Másképp gondolkoznak, mások a szokásaik, és kitartóbbak,

Ha valaki egy kicsit mélyebben beleássa magát a pszichológia tudományába, előbb-utóbb találkozni fog egy sor olyan jelenséggel, ami nem csak elgondolkoztató, hanem szórakoztató is. Ha

A hozzám fordulóknál – mindegy, hogy milyen minőségben keresnek: sportoló, sportszülő vagy edző – gyakran látom, hogy van egy hatalmas bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy hogyan

Megtalálni a számodra megfelelő sportpszichológust vagy mentáltrénert, mentál coachot nem mindig egyszerű. A mi munkánk a segítség nyújtás. Ha sikerül megtalálnod a számodra legmegfelelőbb szakembert,

“Haladó tippek bevállalósoknak” rovatunkban olyan fineszes megoldásokat, ötleteket mutatunk be a sport pszichológia eszköztárából, amelyek megvalósításához kell egy kis csibészség, egy kis rafinéria… Ez az

Amennyiben a szavakkal és a nem szavakkal közölt üzenet egymást erősíti, annak, aki értelmezni szeretné, nem kell különösebb erőfeszítést tennie, érti. De mi a helyzet akkor, ha a szavakkal kommunikált mondanivaló eltér attól, amit az összes többi jelzés (pl testtartás, arcmimika, hangerő, stb.) jelez?

Ha szeretnéd fejleszteni a gondolkodásod a sporttal kapcsolatban, elképzelhető, hogy azon is kell dolgoznod, hogy elfogadd magad úgy, ahogy vagy. Hogy ember vagy, aki hibázhat,