Mi fontosabb? Amit mondunk, vagy ahogy mondjuk?

Biztos te is hallottál már róla, hogy a verbális, azaz szavakkal, a nyelv segítségével megvalósuló kommunikáció mellett nem verbálisan, azaz szavak nélkül is kommunikálunk.

Mi tartozik ide? Sokan azt gondolják, hogy a nemverbális kommunikáció egyet jelent a testbeszéddel, pedig ennél jóval szélesebb eszköztárról van szó. A testbeszéd mellett ide tartozik például egy finom köhintés, az éppen rajtad lévő ruha, vagy az, hogy milyen közel állsz például egy időkérés alatt a társaidhoz és az edzőhöz. De elképzelhetsz egy zsúfolásig megtelt csarnokot is, ahol a nézők szurkolásának zajától egyáltalán nem hallod, amit a csapattársad mond, mégis képes vagy a tekintetéről leolvasni, hogy mit szeretne tőled. Jártál már így?

Amennyiben a szavakkal és a nem szavakkal közölt üzenet egymást erősíti, annak, aki értelmezni szeretné, nem kell különösebb erőfeszítést tennie, érti. De mi a helyzet akkor, ha a szavakkal kommunikált mondanivaló eltér attól, amit az összes többi jelzés (pl testtartás, arcmimika, hangerő, stb.) jelez?

Például egy feladatra, amit az edző kér, a sportoló azt válaszolja, hogy “értem”, de közben a cipője orrát nézi és remeg a hangja. Ugye te is érzed az ellentmondást? Ilyenkor melyiknek hiszel? Amit mond, vagy ahogy mondja?

Korábbi pszichológiai kutatások hosszú sora erősítette meg, hogy a szavakkal és a szavak nélkül közölt üzenetek között az a különbség, hogy a szavak nélkül küldött jelzéseket általában gyorsabban küldjük és kevésbé tudjuk őket kontrollálni. További különbség, hogy amíg a nyelv elsősorban a külső világra vonatkozó, megoldandó problémákkal kapcsolatos információ továbbítására alkalmas, a nem verbális üzenetek kiemelkedően fontos szerepet játszanak az érzelmi állapotok, az értékek, vonzalmak és más személyes reakciók kommunikálásában. Az eredmények azt is megmutatták, hogy a nemverbális üzenetek sokkal hatékonyabbak voltak, mint a szavak: 4-szer akkora hatást gyakoroltak a másik személyre!

4-szer akkora hatás

A válasz tehát arra a kérdésre, hogy minek hiszünk: annak, amit mond a másik, vagy ahogyan mondja, egyértelműen az, hogy AHOGYAN MONDJA. Az, hogy hogyan mondja, 4-szer akkora hatással van ránk. Biztos vagyok benne, hogy az előző példámnál maradva, ha te lennél az edző, te se sok reményt táplálnál a remegő hangú, cipője orrát bámuló sportoló teljesítménye iránt, hiába mondja, hogy érti a feladatot.

Miért fontos ez nekünk sportolóként vagy edzőként?

A válaszra lehet, hogy már te magad is rájöttél. Ha megtanulod értelmezni ezeket a nemverbális jeleket, az olyan, mintha a kezedben lenne egy “tolmácsgép”, ami lefordítja neked a másik sportoló (pl. ellenfél, csapattárs) érzéseit, aktuális állapotát, amit ő nem tud akaratlagosan elrejteni.

Képzeld csak el: mintha a pályán az ellenfél egyik játékosának feje fölött, egy kis szövegbuborékban, mint a rajzfilmeken, megjelenne ez a felirat:

  • frusztrált
  • merev, görcsös
  • reményvesztett

Egy másiknál pedig ez:

  • elszánt
  • utolsó vérig küzd
  • a kudarc nem billenti ki

Vajon melyik játékost lenne érdemes támadni? Nyilvánvalóan az elsőt. Mert ha az ellenfélnek azt a pontját támadod, ahol sebezhető (pl. labilis érzelmeket mutató, vagy fáradt, esetleg kontrollvesztett sportolók), akkor sokkal nagyobb eséllyel lehetsz a párharcban te a győztes. 

Tanuld meg értelmezni ezeket a jeleket, és húzz hasznot a pályán/versenyen a tudásból származó előnyödből észrevétlenül! Verseny szituációk elemzéséből, valódi, hús-vér példákon keresztül segítek neked felismerni és elemezni ezeket a szavak nélküli jelzéseket.
Foglalj ingyenes konzultációt, ha szívesen dolgoznál ezen velem!

Kapcsolódó bejegyzések

Miért fontos az önismeret, ha profi sportoló vagy?

Az élsportolók gyakran rendkívüli fizikai képességekkel, kitartó edzésmunkával és kivételes szellemi erővel rendelkeznek. A sportáguk szigorú követelményei közepette azonban ott rejlik egy gyakran figyelmen kívül

Ilyen volt 2023 – ilyen lesz 2024!

✨ Villámgyorsan elrepült ez az idei év is, nekem rengeteg újdonságot hozott. Egyre gyarapodó számban bővült a velem dolgozó sportolók és a sportágak köre, az