Mi a legnagyobb fegyvered sportolóként?
Gyors vagy? Kimagaslóak a reflexeid? Könnyedén felismered a helyzeteket a pályán? Olyan technikád van, mint senki másnak? Bitang jól cselezel? Elkötelezettebb és kitartóbb vagy, mint
Gyors vagy? Kimagaslóak a reflexeid? Könnyedén felismered a helyzeteket a pályán? Olyan technikád van, mint senki másnak? Bitang jól cselezel? Elkötelezettebb és kitartóbb vagy, mint
Milyen szemlélet, gondolkodásmód az ideális, ha maximális teljesítményt szeretnék elérni a sportágamban? Van ilyen? Ezt a kérdést gyakran felteszik nekem. Úgy gondolom, hogy a teljesítmény
Létezik olyan, hogy valaki túlzottan magabiztos? Ebből a blog bejegyzésből kiderül, egy izgalmas tenisz példán keresztül pedig még jobban megértheted. A túl magabiztos sportolók magabiztossága
„Koncentrálj!” – hangzik az edzői utasítás. De hogyan is kell azt csinálni? Nem benned van a hiba, ha nem tudod. A jó hír viszont az,
Az önbizalom és a teljesítmény közötti kapcsolat egy fordított U alakú görbével ábrázolható a legjobban, ami enyhén jobbra dől – de mit jelent ez pontosan?
A magabiztosság, az önbizalom nem csak azért előnyös a sportban, mert elrettenthetjük az ellenfelet, vagy mert átsegíthet bennünket a holtponton, esetleg hergelhetjük vele a közönséget,
Így működik az önbeteljesítő jóslat, és mit tehetsz ellene Amikor arra számítasz, hogy valami rosszul sül el, akkor életbe lép az önbeteljesítő jóslat jelensége. A
Hogyan járul hozzá az önbizalom fejlesztéséhez? A legtöbb ember egész nap párbeszédet folytat saját magával. Ha egyszer kihangosítanád ezt a beszélgetést, és felvennéd diktafonnal, bizonyára
“Holnap verseny. Már 2 napja görcsben van a gyomrom, alig tudok enni…” Ismerős? Hogyan reagál erre a helyzetre egy magabiztos, és hogyan egy önbizalomhiányos versenyző?Január
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik a motiváció, meg kell vizsgálnunk közelebbről. Alapvetően 3 nézőpontból közelíthetünk.A személyes (sportolói) nézőpont szerint a motivált viselkedés elsősorban az egyéni
Csatlakozz hírlevél közösségemhez, és maradj mindig lendületben!
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Made with by WPViking Agency
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.