Az elmúlt hónapokban sokat dolgoztam a háttérben azért, hogy létrehozzak valami egyedit, ami a saját sportolói és edzői tapasztalataimra épül, és úgy gondolom, sok sportoló számára hasznos lehet a mostani, koronavírusos-pandémiás, korlátokkal teli helyzetben.
Ami végül létrejött, az nem más, mint egy email kurzus. A célom az volt vele, hogy segítsek a sportolóknak elsajátítani néhány alapfogalmat a sport motivációval kapcsolatban, és kialakítani egy olyan saját, személyes, egyénre szabott motivációs stratégiát, amit alkalmazva bárhol és bármikor képesek lesznek előhívni azokat a gondolatokat, érzéseket, amelyek motiválják őket.
13 részes, online sport motivációs kurzus
Az email kurzus interaktív, több szempontból is. Azon kívül, hogy rövid feladatokat tartalmaz, amelyeket a kurzus résztvevőjének el kell végeznie ahhoz, hogy a cél (azaz a saját motivációs stratégia) teljesüljön a kurzus végére, az emailek végén lesz egy választható opció azzal kapcsolatban, hogy a folyamatban merre szeretne a résztvevő továbblépni. Van-e olyan téma esetleg, amiről többet szeretne megtudni, vagy épp ellenkezőleg, egy területet már jól ismer, ezért kevesebb is elég belőle. Így a végeredmény, a létrejövő tudás várakozásom szerint teljesen egyedi, egyénre szabott lesz.
Ingyenes tesztelés igazolt sportolóknak
Az email kurzus teszteléséhez most 18-28 év közötti sportolókat keresek, akik igazolt, aktív versenyzők (a szint nem lényeges, csak a rendszeres edzés és versenyzés).
Az email kurzus 13 részes, és 4 hét alatt teljesíthető. Ha szívesen részt vennél ebben az ingyenes tesztelésben, nincs más dolgod, mint kitölteni a regisztrációs űrlapot az adataiddal. A jelentkezési határidő március 31., a kurzus 2021. április 4-én, vasárnap indul. Minden egyéb részletet elküldök azoknak, akik regisztrálnak.
Mi lesz a te dolgod?
Azon kívül, hogy elvégzed a „házi feladatokat”, amiket a kurzus során kapsz, a kurzussal kapcsolatban visszajelzéseket fogok kérni tőled. Az lesz a feladatod, hogy ezekre a rövid kérdőívekre menet közben és a kurzus végén is válaszolj.
Kinek ajánlom ezt a sport motivációs kurzust?
- azoknak, akik valamiért aktuálisan elvesztették a motivációjukat, és most vissza szeretnék szerezni
- azoknak, akiknek sosem volt igazi motivációs stratégiájuk, csak sodródtak az árral, és szeretnék ezt tudatosabban csinálni
- akik most nincsenek abban a helyzetben, hogy fizessenek egy motivációs trénert vagy sport coachot, ezért örülnek az ingyenes lehetőségnek
- akik szeretnének egy kicsit többet tudni saját magukról és arról, mi motiválja őket, és hogyan tudják ezeket akaratlagosan befolyásolni
- akik tudják, hogy a jó sport teljesítményhez szükség van arra, hogy mentálisan erősek legyenek, de sosem tudták, hol kezdjék (és az edzéseken sem volt róla igazán szó)
- akik hajlandóak TENNI azért, hogy jobb sport eredményeket érjenek el, és nyitottak az új gondolatokra
Kinek NEM ajánlom?
- aki már mindent tud a motivációról, nincs szüksége új ismeretekre, megközelítésekre
- akinek van saját, egyénre szabott motivációs stratégiája, és tudja, hogy melyik helyzetben mit kell alkalmaznia ahhoz, hogy a demotivált állapotból a motivált állapotba kerüljön
- aki nem szeretne TENNI azért, hogy mentálisan erősebb legyen
- aki szerint a sport pszichológia csak humbug, nem járul hozzá a sport teljesítmény optimalizálásához
Ajándékot is kapsz 🙂
Ha úgy gondolod, Te inkább azoknak a táborába tartozol, akik szívesen élnének az ingyenes kurzus tesztelés lehetőségével (egyre nagyobb a csapat, és nem csak magyar sportolók csatlakoznak, külföldről is lesznek résztvevők! (nekik angolul megy a kurzus)) akkor szeretnék a fáradozásaidért cserébe egy kis ajándékot adni.
Ha végigcsinálod a kurzust, és kitöltöd a kérdőíveket, májusban egy, az addigi visszajelzéseid alapján személyre szabott, ingyenes coaching ülést/foglalkozást (1 alkalom, 60-90 perc) szeretnék felajánlani neked a saját sport motivációddal kapcsolatban, amennyiben igényled (nem kötelező).*
Tetszik? Szívesen kipróbálnád? Kattints ide a regisztrációért!
Várom a jelentkezésed, addig is vigyázz magadra, és maradj egészséges! 🙂
- Egyéni igények alapján, előzetesen egyeztetett időpontban, a kurzus befejezéséhez képest maximum 1 hónapon belül létrejövő, ONLINE ülésre vonatkozik, amennyiben az előzetes feltételek teljesülnek (feladatok elkészítése, kurzus befejezése).
Az adatkezelésről: a lenti űrlapon és a visszajelzéseket kérő kérdőíven megadott adataidat az adatkezelési szabályoknak (GDPR) megfelelően kezelem, kizárólag az űrlap kitöltésének pillanatától a tesztelés befejezését követő 1. hónap végéig, és harmadik félnek nem teszem hozzáférhetővé.
by