A járókelő hatás azt jelenti, hogy ha sokan vannak jelen, az egyén kevésbé érzi, hogy neki kell cselekednie. „Majd más megteszi.” Ez civil helyzetekben is
A sportcsapatok ereje nem csak a taktikai rendszerben vagy a technikai tudásban rejlik. A valódi összetartó erő a társas identitás. Ez az a pszichológiai élmény,
Van az a pillanat, amikor minden összeáll. A mozdulatok természetesen jönnek, az idő mintha lelassulna, és a sportoló teljesen beleolvad a tevékenységébe. Ezt az állapotot
A vizualizáció, vagy más néven mentális képalkotás, egy rendkívül hatékony technika a sportpszichológia eszköztárában. Ez a módszer lehetővé teszi a sportolók számára, hogy fejben „lejátsszák”
Ez a történet egy kliensemről szól. Mivel pszichológusként szigorú titoktartással dolgozunk, ebben a történetben a neve legyen Anna. Anna tehetséges fiatal felnőtt teniszező, aki saját
A versenyzés nemcsak fizikai kihívás, hanem pszichológiai is. A magabiztos versenyzéshez szükséges, hogy mentálisan is felkészült legyél. Íme tíz pszichológiai tipp, amelyek segítenek abban, hogy
Amikor egy sportoló elkezd együttműködni egy sportpszichológussal, gyakran sok kérdése és elvárása van azzal kapcsolatban, hogy ez a kapcsolat hogyan segíthet javítani a teljesítményén, leküzdeni
Az élsportolók gyakran rendkívüli fizikai képességekkel, kitartó edzésmunkával és kivételes szellemi erővel rendelkeznek. A sportáguk szigorú követelményei közepette azonban ott rejlik egy gyakran figyelmen kívül