Így húzd ki magad a gödörből
Gödörben vagy? Nem találod a formád? Sportolóként nem ritka, hogy visszaesik, és a képességekhez mérten tartósan alacsonyabb marad a teljesítmény. Ez frusztráló élmény lehet, különösen
Gödörben vagy? Nem találod a formád? Sportolóként nem ritka, hogy visszaesik, és a képességekhez mérten tartósan alacsonyabb marad a teljesítmény. Ez frusztráló élmény lehet, különösen
A sportolók számos kihívással néznek szembe, amelyek hatással lehetnek teljesítményükre a pályán és azon kívül is. A győzelem kényszertől a sérüléseken keresztül a mentális problémákig
A perfekcionizmus a sportban azt jelenti, hogy a sportoló folyamatosan az ideális vagy a hibátlan teljesítmény elérését hajszolja, úgy gondolja, csak azzal lehet elégedett. Bár
A mentális képességek fejlesztése a sportteljesítmény egyik legfontosabb aspektusa. Ha már egy ideje olvasod az írásaimat, tudod, hogy ugyanolyan fontosnak tartom, mint a fizikai edzést.
Az év végi időszak az elcsendesedés, de egyben a mérlegelés, számot vetés időszaka is. Azt érezzük, hogy valami lezárul, és ugyanakkor valami új kezdődik. Az
Az LTAD modell bemutatása A Hosszútávú Sportoló Fejlesztési Program (LTAD=Long Term Athlete Development) nagy változást jelent a sportolók fejlesztésében. De mit takar ez a modell,
A sérülés az egyik leggyakoribb veszély, amellyel a sportolók szembesülnek a sport karrierjük során. Gyakran látni, hogy fittyet hányva erre a veszélyre, a sportolók elindulnak
A világ legsikeresebb sportolói a tehetségük mellett olyan szokásokkal, tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek kiemelik őket a versenytársaik közül. Másképp gondolkoznak, mások a szokásaik, és kitartóbbak,
Ha valaki egy kicsit mélyebben beleássa magát a pszichológia tudományába, előbb-utóbb találkozni fog egy sor olyan jelenséggel, ami nem csak elgondolkoztató, hanem szórakoztató is. Ha
A hozzám fordulóknál – mindegy, hogy milyen minőségben keresnek: sportoló, sportszülő vagy edző – gyakran látom, hogy van egy hatalmas bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy hogyan
Csatlakozz hírlevél közösségemhez, és maradj mindig lendületben!
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Made with by WPViking Agency
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.