Kategória: Érzelmek

Érzelmek

Mit jelent a reziliencia, ha (él)sportoló vagy?

Az élsportolók egy olyan világban élik mindennapjaikat, ahol a siker nem csak a fizikai képességeken, hanem a szellemi erőn, felkészültségen is múlik. Ezen a területen

Tovább olvasom »

2024.02.29.

Érzelmek

Miért fontos az önismeret, ha profi sportoló vagy?

Az élsportolók gyakran rendkívüli fizikai képességekkel, kitartó edzésmunkával és kivételes szellemi erővel rendelkeznek. A sportáguk szigorú követelményei közepette azonban ott rejlik egy gyakran figyelmen kívül

Tovább olvasom »

2024.02.22.

Ők már bizalmat szavaztak

0 +

kurzus résztvevő

0 +

edző

0 +

sportág

Itt találkozhattál velem

Kérdésed van?

Írj nekem bátran a judith [kukac] judithsandor [pont] com címre, és 48 órán belül válaszolok a kérdéseire.

Gyorsabb válaszra van szükséged? Vedd fel a kapcsolatot velem insta üzenetben vagy messengeren keresztül, és örömmel segítek.

Jól jönne néha egy kis inspiráció?

Csatlakozz hírlevél közösségemhez, és maradj mindig lendületben!

Vezetéknév

Keresztnév

Email

Szerepkör

Sportág

Korosztály

Kijelentem, hogy az adatvédelmi tájékoztatót megismertem és elfogadom.

👊Értékes gondolatok 110 évvel ezelőttről🫣 a kitartás fontosságáról James Clear, Atomi szokások című könyvéből. 📚 Ha szeretnél egy bevált módszert a szokásaid megváltoztatására (a rosszak kiiktatására és az újak megszilárdítására (pl. többet foglalkozni sportolóként azzal, hogy mi zajlik a fejedben?), mindenképp olvasd el a könyvet!! 🤓

🎬 Ha szívesebben fogyasztasz könyv helyett mozgóképet, Az alapító című filmet ajánlom figyelmedbe, amely Raymond Kroc, a McDonalds alapítójának történetét meséli el. Majd számold meg, hányszor hangzik el benne az a szó, hogy "persistance" (kitartás), és gondolj rám és erre a posztra, ha elmész egy McDonalds mellett! 🍔

#konyvajanlo #sportoló #edző #sportpszichológus #sportpszichológia #mentalcoach #mentalcoaching #szokások #motivacio #kitartas #inspiracio

Az önismeret minden mentális munka alapja - a sp

Az önismeret minden mentális munka alapja - a sportban is. Ha nem tudod, hogyan működik a gondolkodásod, hogyan reagálsz bizonyos helyzetekre, képes vagy-e kezelni az érzelmeidet, mi nyugtat meg, vagy éppen mi pörget fel (és még hosszan sorolhatnám)...szóval ha nem ismered a saját működésedet, nem fogsz tudni dolgozni azon, hogy "erősebb legyél fejben".

Ebben a mai cikkben nem csak azt szedtem össze, miért fontos az önismeret egy sportolónak, hanem azt is, mit tehetsz TE saját magadért, önállóan, akár a mai naptól kezdve, hogy ez a folyamat elkezdődjön. Hajrá, én drukkolok! :)

A linket a blog bejegyzéshez megtalálod a bioban!

#önismeret #sportoló #sportpszichológia #sportpszichologus #mentalcoach #mentalcoaching #håndball #kézilabda #handballplayer #handbol

(Illusztráció: Fehér Luca Kata)

Van kedved és időd szombat
du moziba menni (Uránia Mozi, Bp)?

🏆 10 tipp sportszülőknek - az utánpótlás s

🏆 10 tipp sportszülőknek - az utánpótlás sportolók belső motivációjának fejlődéséért (2. rész) - Tápláld a jövő bajnokának önbizalmát! 🧡

#sportmotiváció #belsőmotiváció #10tipp #sportpszichológia #sportoló #edző #sportszülő #sportpszichologus #edzo #mentalcoach #mentalcoaching #onbizalom

Legyen 3 stratégiád, amit bármikor bevethetsz,

Legyen 3 stratégiád, amit bármikor bevethetsz, ha szükséged van rá! 🧡

#pozitívpszichológia #pozitivgondolatok #pozitívgondolkodás #birthdaygirl #happytobeloved #sportoló #valentinnap

🍿Képek a tegnapi vetítésről @a_nemzet_arany

🍿Képek a tegnapi vetítésről @a_nemzet_aranyai_mozifilm
Még 2 időpontban várlak benneteket szeretettel 👇
📌február 18, 15.00
📌február 24, 15.00

✅Regisztráció és további info a profilomban 👆(Sportfilm Kutatás)

👀Ha már láttad a filmet, az nem kizáró ok! ✌️

#anemzetaranyai #sportfilm #sportmotiváció #sportkutatás #pszichológia #sportpszichológia #motiváció #sportoló #edző #edzés #futas #kezilabda #foci #handballplayer #handballpassion #volleyballplayer #waterpoloteam #waterpolo #lengends #polonemzetveletek #mozi #uraniamozi #thisishowlegendsaremade #inspiráció #foci #basketballplayer

A mentális munka lényege egy mondatban. 👀 Te

A mentális munka lényege egy mondatban.
👀 Te milyen külső valóság megváltoztatásán dolgozol jelenleg fejben? 🙋🏻‍♀️
Írd meg kommentben! 👇👇

#quote #sportquotes #motivationalquotes #motivációsidézet #workyourassoff #dolgozzfejben #sportpszichológia #sportpszichologia #sportpszichológus #sportpszichologus #mentalcoach #sportidezet #hétfő

Sportoló, esetleg edző vagy, és inspirálnak a

Sportoló, esetleg edző vagy, és inspirálnak a sportfilmek? Egy aktuális kutatásban azt vizsgálom, mit vált ki sportolókból és edzőkből “A nemzet aranyai” - a 3x olimpiai bajnok férfi vízilabda válogatott történetét elmesélő film.

Inspirál? 🤩 Motivál? 💪 Esetleg semleges? Töltsd ki az online kérdőívet, vedd át a jegyed a moziban, és segíts kideríteni a válaszaiddal!

Részletek a profilomban levő linken! Kattints most, és kérd a jegyed az online kérdőív kitöltésével! 🙋🏻‍♀️

#mozijegy #anemzetaranyai #kutatás #pszichológia #sportpszichológia #sportfilm #motiváció #motiválófilm #inspiráció #filmszínház #zártkörű #sportoló #edző #edzőterem #sportolóvagyok

👉Talán már olvastad, hogy egy kutatás keretében azt vizsgálom 👀, hogyan hat a sportolókra egy igazán ütős sportfilm 💪 A kutatásban résztvevők moziba is mennek.

Mi ez az egész és hogyan tudsz te is mozijegyet szerezni?
Tudd meg a videóból! ✌️🎬

#mozi #anemzetaranyai #kutatas #sportpszichológia #sportpszichológus #sportfilm #sportoló #edző #pszichológia

🏆 10 tipp sportszülőknek - az utánpótlás s

🏆 10 tipp sportszülőknek - az utánpótlás sportolók belső motivációjának fejlődéséért (1. rész)
Tápláld a jövő bajnokának önbizalmát!
(2. rész jövő héten!)

#sportmotiváció #belsőmotiváció #10tipp #sportpszichológia #sportoló #edző #sportszülő #sportpszichológus

© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Made with by WPViking Agency