„A klasszikus iskolai oktatás elesett. Ráadásul ma már tudjuk, hogy bár közel 150 éve ez az intézményi edukáció alapja, soha nem is működött hatékonyan.”
Prof. Dr. Racsmány Mihály, memóriakutató, egyetemi tanár, az SZTE Pszichológiai Intézetének valamint az SZTE Kognitív Medicina Központ vezetője, a Nemzeti Agykutatási Program Emlékezeti és Tanulási Zavarok kutatócsoportjának vezetője
A hagyományos, iskolarendszerű oktatás a 3. percben elveszíti a hallgatók jelentős részének figyelmét. A többség ettől a pillanattól már nem figyel oda, mert nincs bevonva, és nem is tudja kapcsolni az elhangzottakat az előzetes tudásához.
Ez a jelenség nem csak iskolai környezetben, hanem a tanítás-tanulás minden színterén, így az edzéseken is megjelenik. Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy mennyivel nehezebb elsajátítani úgy egy új technikai elemet a sportágadban, ha előtte nem mondja el az edző, hogy
A legfrissebb memória kutatások szerint ahhoz, hogy később is felidézhető legyen a tudás (akár stressz helyzetben is!), és hogy akkor is eszünkbe jusson, amikor egy új helyzetben kellene alkalmaznod, másképp kell tanulnunk.
Szeretnél játékosan és könnyedén tanulni a sport pszichológiáról és a mentális edzésről? Mindezt úgy, hogy a megszerzett tudást később, az edzésmunkában és a versenyen is használni tudd majd? Erre a kutatások és a tudomány mai állása szerint a leginkább a KVÍZeken keresztüli tanulás alkalmas, ezért a mentális edzés programjaimban én is ezt a módszert használom.
Lejjebb görgetve pedig egy olyan KVÍZ gyűjteményt fogsz találni, ami hozzájárulhat a sportpszichológiai tudásod elmélyítéséhez. Tanulj játszva, és tölts ki minél többet!
A kitöltés közben folyamatos visszajelzést kapsz majd arról, hogy a válaszod helyes volt-e, vagy sem. Így észrevétlenül és játszva fejlődhetsz, akkor is, ha csak napi néhány percet szánsz erre!
Judit nagyon egyenes és fókuszált. Mindig vannak olyan kérdései, amelyek lefoglalják a gondolataidat, amíg meg nem találod a saját válaszaidat. Imádtam a házi feladatokat, amiket adott. Ráébresztettek, mit érzek a lehetőségeimmel kapcsolatban. Élveztem a coaching ülések minden percét.
Szenzitív időszakban ismertem meg Juditot. A sport karrierem miatt külföldre költöztünk, ezért egy idegen országban kellett berendezkednem, és egy új csapat edzőjével elfogadtatni magam. Segítségével sikerült megerősítenem az önbizalmamat. Hamarosan nem csak beilleszkedtem, de lelkileg megerősödve, kulcsfontosságú tag lettem új csapatomban.
Judit egyszerűen elképesztő. A kreativitása, kitartása, munkabírása legendás. Emellett zseniális motivátor. Mindig fejlődni akarsz mellette. Ha elkezded vele a közös munkát, hamarosan rájössz, hogy a segítségével sokkal többet ki tudsz hozni magadból, mint azt valaha gondoltad volna.
Amikor egy sportoló elkezd együttműködni egy sportpszichológussal, gyakran sok kérdése és elvárása van azzal kapcsolatban, hogy ez a kapcsolat hogyan segíthet javítani a teljesítményén, leküzdeni
Gyakran halljuk, hogy a stressz negatív hatással van az egészségre és a teljesítményre, különösen a sportolók körében. Azonban nem minden stressz káros; bizonyos esetekben hasznos
Miért fontos a tanulmányi siker egy sportoló számára? Miért kell hangsúlyt fektetnie a tanulmányaira? A sportolók életében a versenyeken való részvétel és a fizikai felkészülés
A csapatsportok világa gyakran követeli meg a játékosoktól a kiemelkedő kommunikációs készségeket és a magas szintű társas interakciót, ami kihívást jelenthet az introvertált sportolók számára.
A sportolói teljesítmény nem csak fizikai képességeken múlik; a mentális erősség, önbizalom és a koncentráció kulcsfontosságú a sikeres versenyzéshez. Az alábbiakban röviden bemutatom azt a
A sportolói karrier nem csak fizikai és mentális kihívásokat tartogat…számos kommunikációs helyzettel is szembesülhetsz, amelyek megfelelő kezelése elengedhetetlen a sikeres sportkarrier szempontjából. Ezek a helyzetek
Csatlakozz hírlevél közösségemhez, és maradj mindig lendületben!
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Made with 
by WPViking Agency